Sidvisningar förra veckan

Visar inlägg med etikett kroppens signaler. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett kroppens signaler. Visa alla inlägg

torsdag 12 september 2013

Bara lite mycket just nu med typ allt!

Som ni kanske märker, så ligger jag efter i mitt bloggande. Och det där med att lägga upp bilder har det blivit rätt tomt med här. Men det är bra med mig. Bara lite mycket just nu med typ allt, hihi! Och jag som trodde att det skulle lugna ner sig mot hösten! =P

Igår ägnade jag i stort sätt hela dagen till att försöka få tag i kurslitteratur och skriva klart den första inlämningsuppgiften.  Och det med framgång, mycket tack vare bästa Sandras tips om gruppen Studentlitteratur Mittuniversitetet på facebook! Tackar så jättemycket för tipset! Så efter gårdagen har jag nog fått tag på tre böcker som jag behöver. Perfekt! Jag blev också klar med den första inlämningsuppgiften! =) Men typ från klockan 07:00-23:30, kände jag mig lätt stressad över att inte ha de böcker som jag behöver, ja nu när det börjar dra ihop sig på riktigt! ;) Som tur var kunde jag somna gott sen!

-----------------------------------------
Jag har även hunnit med att träna den här veckan. Det var i måndags som gymmet fick ett besök av mig! =) Körde en timme crosstrainer och styrka i gymmet. Tror faktiskt att jag börjar känna av den senaste botoxinjektionen nu. Benen känns smidigare. Efter gymmet kom pappa och hämtade mig, vi åt middag på Max och sen "sprang" jag in på Lidl och köpte potatis och gurka! =P

-------------------------
I tisdags kom mamma förbi och fikade. Såklart jag måste visa henne hur fint det blev med den nya tv:en och tv-bänken! ;) Middag åt jag tillsammans med finaste E, rökt sik med kokt potatis och kall yoghurtsås stod det på menyn denna tisdag. (Måndagens köp av potatis och gurka var ju tänkt till denna goda tisdagsmiddag)

-----------------------------
Ikväll (torsdag) spelar giffarna och då liftar jag med pappa till gymmet. Men först ska vi utnyttja en rabattkupong och prova en kycklingsallad på Max! Men vad jag ska hitta på tills dess vet jag inte riktigt. Mycket fint väder är det! Kanske en kopp kaffe och en bra bok "ute" på min franska balkong skulle känna skönt!

Trevlig torsdag på er!

söndag 1 september 2013

Vädrets makter är med mig!

1:a september, höstmånad och grått och trist väder. Ska hela hösten fortsätta så här nu?! Hela våren och sommaren har ju bjudit på så underbart väder. Det bästa på många många år. Vi  hade tänkt åka ut med båten den här helgen. Men när det regnar såhär blir det inte så. Vaknade dessutom igår natt med ont i foten, så att det inte blev någon balansering på landgången till båten, kanske var lika bra! =P

Var bra längesen som jag hade ont i foten sådär. Och det brukar ju av erfarenhet ta några dagar innan det känns helt bra! Så att vädrets makter är med mig nu i helgen, hihi kan man lugnt säga! ;)

Blir därför en lugn dag idag med tv-serien SHOGUN från 1980 på dvdbox som vi börjat se på! För mig är det något helt nytt! =)


Ha en fortsatt bra söndag fina ni!

lördag 29 juni 2013

In i det sista!

Det blev träning in i det sista tills de stängde kl:18:00 på gymmet idag. Giffarna spelade hemmamatch mot Landskrona och jag passade som vanligt på att lifta med pappa till gymmet medan han såg matchen. Jag körde ingen kondition idag och sparade därför in 1/2-1 timmes träning. Kände att jag hade lite ont i högerfoten och ville därför inte anstränga den, som man faktiskt gör när man kör på crosstrainern. Istället körde jag några maskiner som jag inte brukar köra, mycket rygg, axlar och armar blev det idag!

Efter gymmet blev det middag på Max. Hihi, och jag och pappa kunde utnyttja restaurangchansen ännu en gång. Hela den här veckan har det varit rabattkuponger från höger och vänster tycker jag! Men lite förmåner är bara kul! =P

Nu är jag riktigt trötter, så det ska bli skönt att få sova nu!

GODNATT kära ni!

torsdag 16 maj 2013

Meddragen! & Pappa-dotter-dag!

Roligt att det var pappa som drog med mig ut till Birsta och IKEA idag, haha och inte tvärtom. Jag har nu varit hos mamma några dagar och idag var planen att åka hem till mig, men först träna på gymmet och åka ut och äta på IKEA.

Men i drygt en vecka nu, har jag känt av halsen när jag vaknar på morgonen. Inte sådär jätteont men det känns som att det finns något som lurar liksom. Därför hade jag ingen större träningslust idag. Vill ju inte att någon förkylning ska bryta ut, hihi för det har jag inte tid med. Och om jag väl är på gymmet, så har jag rätt svårt att inte köra på för fullt. Därför lika bra att hoppa träningen några dagar nu.. 

Men köttbullar på IKEA, blev det ändå idag, då pappa tyckte att vi kunde åka ut i.a.f., ja trots att jag hoppade träningen. Det blev också några besök i affärerna inne på Birsta city. Jag blev helt enkelt meddragen idag, hihi! Men en riktigt trevlig pappa-dotter-dag fick vi! =)

Den 1:a juni är det klassåterträff (10 år sedan jag/vi gick ut 9:an). Idag hittade jag det perfekta halsbandet som jag ska ha till min klänning då! =) Det var ett av de två halsbanden som jag fick av pappa på Ur&Penn, som har tokrea på just smycken nu. T A C K så mycket för det! =)
  
När det är bättre ljus, ska jag också försöka fånga halsbanden på bild! =)
  
Nu är det en kopp te som gäller och kanske lite tevetittande framför Eurovision Song Contest 2013 (semifinal 2)! Tittar ni?

En trevlig kväll önskar jag er!

lördag 20 april 2013

Sista dagen!

Vaknade med träningsvärk i mage, axlar, rygg och ben. Att jag kände extra i benen, gjorde mig faktiskt glatt överraskad. Mer av det tycker jag! Så jag körde visst på bra i torsdags! ;)

Sista dagen som 25-åring (idag) spenderade jag på gymmet. Har lyckats skrapat ihop tre bra pass den här veckan, och det tackar jag för! =) Efter gymmet idag blev det, inte så dumt, kycklingburgare på Max tillsammans med pappa! =P Så skönt att få maten snabbt serverad, när man är riktigt hungrig efter ett långt och relativt hårt pass...

Min taklampa i det större rummet på kvällen...

P.S. Största skillnaden som jag kommer på med att bli 26år, är att man ska betala för vuxenbiljett på bussen nu! =/

GOD NATT KÄRA NI!

måndag 15 april 2013

Sista veckan! & På vågen!

Sista vecka nu innan man tar steget till att bli en 26-åring! Så man måste ju ligga i nu, om man ska vara en fräsch och vältränad sådan, haha! Jag kickar igång veckan med gymmet.
 Snart är det kanske bara catwalken som saknas, haha! ;) Om jag bara kunde komma på ett sätt att fixa till den också! Men det är visst lättare sagt en gjort...Jaja, det blir nog bra tillslut! =)

Riktigt varmt var det på gymmet idag. Är väl rätt milt ute också. När jag närmade mig konditionsdelen där flåsande roddare, cyklister, löpare och "trampare" kämpade på och svettades, så möttes jag som av en varm fläkt. Och bara efter en stund på crosstrainern så rann svetten också på mig. Näst intill lika röd i ansiktet som mitt Adidaslinne är, var jag sen när jag kört klart, haha! Men det var inte bara jag som fick färg i ansiktet idag! =P Ovanligt kvavt kan man säga!

Körde på som vanligt med rygg, axlar, bröst och ben. Fick faktiskt lite peppning idag av en karl, när jag körde rygg och axlar! Det resulterade såklart att jag gjorde några extra reps! ;)   

Det är alltid kul med nya träningsplagg! Idag invigde jag en ny topp! =)



Vägde mig idag, och hoppades på att vågen skulle visa lite mer än vad den gjorde. Hamburgerdieten verkar inte funka något vidare för mig, haha...
  
Om jag ska vara lite mer allvarlig, så tror jag snarare att min minskning av Prednisolon (ett kortisonpreparat som bl.a. behandlar inflammationer), kan ha gjort att kroppen tappat mer vätska, vilket såklart ger en något lägre vikt och svullnad. En av biverkningarna med detta preparat är nämligen att vätska ansamlas i kroppen, vilket jag ibland känt av.

En annan biverkning är att ämnesomsättningen påverkas, vilket kan ge ökad aptit. Och det säger sig självt att det kan leda till viktökning. Har däremot inte märkt av det (som tur är). Men kanske beror det också på att jag tränar så pass mycket?! =) Men att vågen hade visat lite mer idag hade jag faktiskt önskat, och då på grund av ökad muskelmassa! =) Prednisolon har också tyvärr en katabol (nedbrytande) effekt på musklarna.

Nej, det är inte alls några roliga biverkningar, men ibland finns det inte så mycket att välja på. Och man hoppas på att de goda effekterna överväger. Är i alla fall glad att jag inte behöver äta så mycket Prednisolon nu!

Trevlig måndag på er!

onsdag 27 februari 2013

Takregn eller takskval!

Har spenderat dagen hos mamma. På eftermiddagen satt jag ute på balkongen och läste i det fina vädret. Hihi, och att det var "takregn", eller "takskval" från taket idag, är nog en bättre beskrivning av verkligheten, ja än att säga att det var takdropp. Termometern visade hela 8 plusgrader! Underbart! =) Har både ätit och fikat gott hela dagen! Hihi, mysigt att få komma hem till mamma ibland! =)

Den befarade "lyft alldeles för hårt" på gymmet blev inte så farligt. För idag känns det ganska okej, igår var det lite mer ont än vanlig träningsvärk i höger skuldra. Men det känns om att det onda kommer släppa alltmer för varje dag. Så jag är nog redo för gymmet på fredag! ;)

Imorgon ska jag spendera hela dagen hos pappa. Brorsan och hans tre barn kommer dit och vi ska umgås tillsammans med farbror och faster! Det kommer bli en mysig torsdag! =)
 
--------------------------------------
Har suttit i solen idag och bläddrat i ellos, jotex -och Ikeakatalogerna, kikat på gardiner och andra fina saker! Härligt med vårinspiration! =)

Mitt senaste köp från ellos som jag gjorde här i höstas var en taklampa! =)

 Nu ska vi se mia på grötö.

Trevlig kväll på er!